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  • 9月 09 週二 201403:43
  • Omega-3脂肪酸的飲食來源有哪些?

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 張念慈說,優質含豐富油脂的深海魚類,如鮪魚、鯡魚、鮭魚、青花魚、?魚等,是Omega-3脂肪酸最好的來源;但並非所有油脂多的油都含有大量的Omega-3脂肪酸,虱目魚、鱈魚、石斑魚的油脂雖多,Omega-3含量並不高,而油脂較少的的白肉魚,如鰈魚等,僅含少量的的Omega-3。

  張念慈指出,近年來最新的研究發現,除了深海魚類,生長在南極深海的磷蝦,同樣含有豐富的EPA和DHA,是Omega-3脂肪酸來源一個突破性的新發現。

  南極磷蝦主要分布於南極大陸海域當中,其大部分的時間生存於海底,一年當中只有三個月時間漂浮於海面表層,以食用小型浮游生物為生。在海洋生物鍊中,它扮演了相當重要的角色,因為它是許多經濟魚類以及鯨類的主食。對人類而言,磷蝦為具有相當營養價值,且深具開發潛力的重要資源。

  近年來最新的研究發現南極磷蝦除了與深海魚油一樣,含有豐富的EPA及DHA,還富含構成神經細胞膜的磷脂質,以及蝦紅素等多種抗氧化物質。南極磷蝦油的特色還包括:所含的DHA及磷脂質,因構成分子與人體組織類似,吸收更快更直接;所含的DHA可以直接進入腦部,提供養分;相較許多魚油補充品所提供的DHA,則會被身體當作熱量來源而消化掉,並無法進入腦部。此外,所含的蝦紅素,屬於類胡蘿蔔素家族的一員,其高效抗氧化力是葉黃素的四倍、β-胡蘿蔔素的十倍、維他命E的五百五十倍,效果更好、更直接。

   目前市面上出現深海賦活魚油Marine Omega,就是由最高等級的深海魚油及純淨南極海域捕獲的磷蝦所提煉而成,是市面上唯一含有珍貴南極磷蝦油的魚油產品,萃取自沙丁魚、鮭魚、青花魚等深海魚類之純淨Omega-3脂肪酸,含有極豐富的Omega-3(包括EPA與DHA),以及磷質、蝦紅素等多種珍貴成分,較一般傳統的魚油及卵磷脂品質更優良,更容易為人體吸收。

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  • 9月 09 週二 201402:43
  • 唯舞獨尊-光之精靈背飾(急15點

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你好哦˙˙我本身就有在玩唯舞
我上網找了一下
光之精靈背部c 是黃色
點進去會跳出已截止活動,按確定往下滑有光之精靈背部c的圖片)
光之精靈背部b是藍色
同樣的按確定 往下滑有光之精靈背部b的圖片)
我似乎沒有找到光之精靈背部a的...
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  • 9月 09 週二 201401:41
  • OMEGA-3 & OMEGA-6有何不同的功能?

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OMEGA-3:又叫次亞麻仁油酸,海魚油的主要成份!可分解成DHA,DHA的功用  
  有助於視力的提升-
DHA對視網膜的感光細胞之光刺激傳導十分重要,由於DHA可通過血液視網膜屏障(Blood Retina Barrier),使視網膜細胞柔軟,進而刺激感光細胞,使訊息快速傳遞到大腦,進而提升視覺的功效。   增進大腦細胞之發育-
在大腦皮質中,DHA是神經傳導細胞的主要成份,亦是細胞膜形成的主要成份,大部分的DHA不會被胃液所消化,而直接進入血液,被肝或腦等器官吸收,而EPA及α|亞麻油酸卻不被吸收,主要原因是由於DHA可經由血腦屏障(Blood Brain Barrier)進入腦細胞,而同是屬n-3系列不飽和脂肪酸的EPA及α|亞麻油酸卻無法通過血腦屏障被腦吸收。   抑制發炎-
由於DHA會抑制發炎前驅物質的形成,所以具有消炎作用。   降低血脂肪、預防心臟血管疾病-
主要是由於DHA可降低血液中三酸甘油脂、膽固醇及預防血栓的形成。   DHA與胎兒發育-
據報導,胎兒在母體中即開始累積DHA於大腦中,其中以產前三個月及出生後三個月中累積速度最快,而胎兒之DHA是來自母體所供給的營養,而出生後,嬰兒則需由飲食中攝取,母乳則是小寶寶最自然,最充份的DHA來源,尤其是初乳DHA的含量會更高。新生兒若餵予母乳則會比餵予嬰兒奶粉者得到更多的DHA,使得寶寶更聰明。   DHA對老人痴呆也很有效-
由於隨著年齡的增長,腦中的DHA就會逐漸減少,也就是說容易引起腦部功能的退化。事實上,腦細胞在二至三歲前會不斷的成長,大成人後,則會逐漸減少,根據調查,在二十至三十歲時,腦細胞會以十萬個的比率逐漸減少,雖如此,DHA仍具有使剩下的腦細胞活性化的力量,充分地提高記憶及學習能力。
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  • 9月 09 週二 201400:38
  • 請問買omega手錶~

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應該是3313的機芯吧
品質不錯
評價也不措
OMEGA的錶都充滿了濃濃的OMEGA風格
海馬-蝶飛-超霸系列都很正
很漂亮
但是呢
洗油保養不便宜喔
保固方面也滿多負面意見的
折數方面生客大概都8.5-9折吧
運氣好能談到8折左右
能談到8折以下就買下去吧
任何錶店都能去問問看比價阿
買手錶是一筆不小的數目
貨比三家不吃虧
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  • 9月 08 週一 201423:35
  • 魚油omega-3與鮫鯊烯Squalene有何差別?

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老人家要吃的(眼睛保健)~建議你先問過眼科醫師在做決定
畢竟保健食品不是藥物,但也不可以亂服用
鮭魚油-降低血脂
鯊魚軟骨-舒緩關節炎
深海鮫精-細胞活化
魚蛋白-減少皺紋
鮭魚油 Salmon Oil
深海鮭魚油是由高科技方法抽取而成的,內含大量的歐美加-3(Omega-3)
,而Omega-3包含了必要不飽和脂肪酸EPA和DHA(合稱PUFA)。PUFA主要是有
Omega-3和Omega-6兩種型態,這兩種人體都無法自行合成,所以被稱為"必
需的",蔬菜油有Omega-6而魚油中有Omega-3,鮭魚油中含有最豐富的
Omega-3。
Omega-6與Omega-3對人體來說都很重要,我們平日攝取到的為Omega-6最
多,Omega-3較少。Omega-3的功能有很多,它能令血液變得較不黏,所以不
易形成血塊或血栓,可預防中風。它能清除血管壁上多餘的脂肪堆,降低高
血壓與血脂、減緩動脈硬化。其中DHA有助胎兒的腦、神經及眼睛的發育,
使小孩變聰明,也能提升視力。
健康者每日食用約1000毫克的Omega-3,可以降低死亡率,若是能與抗氧
化劑一起服用(如維生素E),能達更佳效果。素食者用的Omega-3來自於亞
麻油,但是含量不如鮭魚油高,但對素食者而言,亞麻油也是能有降脂的效
用。
鯊魚軟骨精 Shark Cartilage
生長於深海的鯊魚是沒有骨頭的,而常被人誤以為是骨頭的部位,其實是
鯊魚軟骨(Shark Cartilage)。鯊魚軟骨的主要成份是黏多醣體
(Mucopolysaccharides)、骨白(Proteins)、軟骨素(Chondroitins)、鈣
質、磷質與灰質。鯊魚軟骨經證實,具有驚人的防癌、抗癌與抗關節沿的效
果,是天然的抗發炎物質與傷口癒合物質。
鯊魚軟骨能刺激免疫系統,有效對抗細菌、病毒與黴菌。鯊魚軟骨中的
黏多醣體與巨大骨蛋白具有抗新生血管生成因子
(Anti-angiogenesis factor),因而具有抗癌抗腫瘤和防癌效果。鯊魚軟
骨可阻止關節軟骨退化或變形,可防止新生血管伸入軟骨中改變軟骨成份,
而它所含的軟骨素對痛風、風濕、骨刺、退化性關節炎、風濕性關節炎、
五十肩酸痛與慢性疲勞具有緩解效果。
溫帶水域的鯊魚是製造鯊魚軟骨的最佳原料,由不同水欲所製造的鯊魚軟
骨,在品質上會有很大的差異,當然在產品的價格上就會有很大的差別,所以
選購時要小心謹慎,以免買到價格便宜的鈣粉。
深海鮫精 Squalene
經科學家研究,鯊魚不會得癌症的原因是因為存在於鯊魚肝臟內的鮫鯊烯
(Squalene),鮫鯊烯是由深海鯊魚肝臟抽取出的一種不飽和碳水化合物,在
人體組織器官與皮脂層內也能見到。但存在人體中的這種物質會隨著年齡
的增長而逐漸減少,使身體出現一些不良現象。經日本醫學界研究顯示,鮫
鯊烯似EPA,分子式很像維生素A,跟水結合反應後很容易產生氧氣,而高級的
化妝品也用此來製作霜劑或洗劑。
Squalene的功能包括了生氧作用(Oxygenating Effect)與細胞活化作用
(Cell Acticating Effect),因Squalene可提供充足的氧氣給細胞,令細胞
正常呼吸,預防細胞因無法正常呼吸而轉變成癌細胞。Squalene裡的OH基,
具有止痛與麻醉的效果,能舒緩牙痛、燙傷痛、胃痛與神經痛。
魚蛋白 Fish Proteins
魚蛋白是科學家在研究愛滋病與皮膚病時意外發現的物質,當時發現對泡
疹有緩解效果,因而轉向皮膚方面研究,研究得知,魚蛋白可使晒傷皮膚復原
。魚蛋白主要功效在於增加真皮層的厚度,而當真皮層增厚時,外可抵擋陽光
對皮膚的傷害,內則可防止體內有自由基對皮膚細胞造成老化。魚蛋白具有
啟動人體內自我修護細胞的能力,從內部重新組織皮膚的結構。許多臨床實
驗證實,魚蛋白可增加皮膚組織內的儲水保濕能力,使皮膚飽滿更具光澤,眼
角、唇角細紋、手背皺紋消失,增加皮膚彈性。
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  • 9月 08 週一 201423:23
  • animax 不撥獵人後續的原因?

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有可能喔 畢竟總不能老是剪片 有些地方有牽到劇情剪了不行 就乾脆不播了吧?
雖然也有可能是真的還沒播到-( ´・ω・)

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  • 9月 08 週一 201422:20
  • 年輕人 無 修身養性 ? 20點

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調整自己和它們相處 ?
應該不可能
不同流合汙他們就說別人裝清高
不講髒話 就變成他們口中的做作
最好的辦法是 視而不見;聽之不聞
我偏好去提醒他們
但是效果不彰
還換來被剝奪尊嚴的窘境
您所說的那類人
不宜相處 否則你要做好覺悟
他們的心態是:自己最悲慘 踐踏別人證明自己的能力 偽裝成熟嘲笑他人幼稚
這已經不能算是人
不必與之相處
反正們也不知人話要怎麼說
我目前21歲 不知道您說的年輕人是否是指這一輩
越後輩的只會更糟 我不敢想像
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  • 9月 08 週一 201421:19
  • 【20點】強制刪除檔案

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Iso檔在虛擬光碟不都有掛載,卸載這個動作嗎?

是不是設定自動掛載沒卸載?當然先執行卸載iso檔

卸載後,就正常處理

1:win鍵(下排左二)+R-->填入 msconfig 確定-->找啟動

-->把防毒和C:\windows\…開頭的留下,其他都可取消,勾選取消

-->確定-->重開機,避免此程式執行[停止執行才能移除]

但這只是避免跳出,它仍在電腦中

2:到控制台_新增移除(程式集)_移除[DAEMON Tools Lite]

不給移除

3:試Unlocker版本
參考

4:按照位置去刪掉iso檔

希望有幫助!

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  • 9月 08 週一 201420:17
  • 年過40需要補充些什麼

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1. 維生素B  維生素B的種類很多,從B1到B12,這12種維生素對身體的作用都不可小覷。  國家健康研究所(NIH)指出:體內常缺的是維生素B12,一種幫助維持神經和血細胞健康、促進生成DNA的微量元素。  “缺乏(維生素)B12很常見,其中有一些人天生就比其他人更難吸收B12,” Patients Medical(疾病診療中心)的自然療法專家補充營養學顧問Max Langhurst說,“我們建議人們服用(維生素)B12,因為他們要麼體內B12含量較低,要麼吃的食物不能提供足夠的B12。某些人可能有忌口,因為有些食物會令他們過敏(尤其乳製品,貝類),或者生活方式不同,就象他們不喜歡吃肉一樣”。  他還指出,大量飲酒的人應該補充維生素B12或者複合維生素,因為“每種複合維生素中都含有維生素B。  2. 鈣質
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  • 9月 08 週一 201420:17
  • 年過40需要補充些什麼

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1. 維生素B  維生素B的種類很多,從B1到B12,這12種維生素對身體的作用都不可小覷。  國家健康研究所(NIH)指出:體內常缺的是維生素B12,一種幫助維持神經和血細胞健康、促進生成DNA的微量元素。  “缺乏(維生素)B12很常見,其中有一些人天生就比其他人更難吸收B12,” Patients Medical(疾病診療中心)的自然療法專家補充營養學顧問Max Langhurst說,“我們建議人們服用(維生素)B12,因為他們要麼體內B12含量較低,要麼吃的食物不能提供足夠的B12。某些人可能有忌口,因為有些食物會令他們過敏(尤其乳製品,貝類),或者生活方式不同,就象他們不喜歡吃肉一樣”。  他還指出,大量飲酒的人應該補充維生素B12或者複合維生素,因為“每種複合維生素中都含有維生素B。  2. 鈣質
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