collin37

消炎或止痛藥都會過敏，它是一個警告信號。止痛藥不是適合你的體質。

咖啡灌腸可以控制疼痛，你可以從互聯網上找到咖啡灌腸信息。我一直在做咖啡灌腸每兩天一次，已經6個月了。
下面的網站有有關止痛藥的額外信息。
抗炎飲食

多吃水果和蔬菜: 。
補充ω-3脂肪酸: 魚油，藻類來源，核桃和新鮮磨碎的亞麻籽。
避免以下的促炎症的食物: 反式脂肪 (氫化油)，糖，精製碳水化合物，含麩質食物。注意食物過敏原 例如:麵筋(gluten)，雞蛋，奶製品，大豆製品和堅果等。
天然的抗炎補充品
生物類黃酮
或稱為黃酮或類黃酮，包括了數千植物化學物質，如槲皮素，表兒茶素，低聚原花青素。 在體內代謝時，它提供了許多健康益處，例如抗氧化，抗癌，抗過敏，抗炎作用。

生物類黃酮存在於蔬菜，水果和植物。大多數的生物類黃酮，經常被製成營養補充產品，作為一種天然的抗發炎劑。其中最適合舒緩炎症反應的有槲皮素(quercetin)，蘆丁(rutin)，原花青素(procyanidins)如松樹皮提取物和葡萄籽提取物。

消炎草藥
乳香 .科學家研究乳香萃取的報告顯示，它可以關掉關鍵信號細胞和促炎症反應介質細胞因子(cytokines)
姜 姜抑制促炎症分子前列腺素(prostaglandins)在體內的合成—最近，新的工作表明，生薑提取物能抑制或關閉體內參與慢性炎症分子的編碼基因。
薑黃 幾個世紀以來在印度被用來作為一種抗發炎劑。它似乎通過阻止前列腺素的生產和炎症調節基因的啟動，而抑制了關節性炎症。