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Omega-3屬於不飽和脂肪酸是不會發胖得油脂喔^^所以放心的多多攝取吧!另外你所提及的三種產品建議只要食用奇亞籽油就好魚油本身是動物性來源,而且還有重金屬汙染的疑慮亞麻籽油更是含有草蒿腦這物質,吃多的可是有致癌的疑慮喔所以把錢省下來吧,補充奇異籽油就夠了
collin37
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