奇異籽油，大人小孩都可以吃嗎? @ collin37

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奇異籽榨成油後應該只剩油性的Omega-3了吧
這樣的話跟籽的作用就差很多了

在許多報導有說多吃Omega-3好像可以預防心血管疾病、抗過敏發炎、促進腦部發育、減少脂肪堆積跟視力保健，其實功能跟魚油蠻像的。

奇異籽油跟籽一樣大人小孩都可以吃
最特別的是，奇異籽油素食者也可以吃耶
比起魚油，還是吃植物性的奇異籽油比較安心啦！

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