三酸甘油脂偏高的人，特別要注意不能飲酒，此外可多攝取富含ω─3脂肪酸的魚類，例如鮭魚、白鯧等，因為這類深海魚的魚油有降低三酸甘油脂的效果。
若是營養品的補充你可以吃德風建康館的多寶順心天然魚油膠囊搭配瑞古樂(輕盈能量)，可以達到不錯的保健功效，降血壓降血脂降三酸甘油脂！諮詢專線0800-829-829點付費的可以打去問喔~
另外也要注意進行飲食控制，包括少吃豬油、牛油等高飽和脂肪酸的油脂，改用多元不飽和脂肪酸油脂，如葵花油、大豆油、玉米油等、避免甜食、增加纖維攝取、減重並運動等。
參考資料
祝 身體健康~
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